Future health gain from increasing physical activity in Australia, including multiple physiological effects of physical activity, and falls and injury risk: A simulation study
这项针对澳大利亚的模拟研究表明,尽管增加体育活动会带来受伤风险,但若能提升全民活动水平,仍将在未来 20 年内显著改善人口健康、减少过早死亡、增加收入并降低医疗支出,且将最低活动水平人群提升至指南推荐标准比追求最高活动量更能有效节约医疗成本。